【健康e起聊】 / 跑步膝蓋痛?健身、運動卻換來滿身傷

路跑風氣盛 但跑到膝蓋痛?😫
足底筋膜炎、跑者膝超常見!
健身想改善痠痛、體態變好,結果卻越做越痛?
起始動作錯了 每做一次都在傷⚠️
運動新手、長輩最容易犯這些錯
復健科醫師教你正確練不受傷💪

主持人: 苑曉琬
來賓: 復健科醫師 陳相宏
 

影 音 回 顧
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新台派上線 20260123
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新台灣加油 20260123
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直播時間:2026/01/23 19:55
 驚爆新聞線 20260118
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54陪審團 20260117
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直播時間:2026/01/23 12:30

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